뉴스눕

그것은 기도의 막힘에 대처하는 방법이다.

즉각적인 조치를 취하는 것이 가장 중요하다.

어떻게 대처하고 있는지 함께 보시죠.

1. 기도 폐쇄 확인

기도 폐쇄는 흔한 일은 아니지만, 즉각적인 치료 없이 죽을 수 있다.

이물질로 인한 기도 폐쇄는 심각한 상태와 심각한 상태로 나눌 수 있다.

그는 손으로 목을 잡고 기침을 할 수 없다. 그는 우울하다.

말하거나 숨을 쉴 수 없는 등 기도 폐쇄의 징후를 보인다면

목에 뭐 묻었어? 아니면 목이 메었나?" 그리고 말을 못하고 고개를 끄덕이면

심각한 기도 막힘을 고려하고 즉시 치료하십시오.

2. 기도 폐쇄 처리

식품 질식 사고의 경우 다른 사람에게 119를 신고하고 다음 방법으로 막힌 식품을 즉시 제거하도록 노력한다.

1) 서 있거나 앉은 후에 환자 뒤에 서서 환자의 허리에 팔을 감고 주먹을 쥐었다. 

2) 주먹의 엄지손가락이 배꼽과 흉골 하단 사이에 중앙에 오도록 한다. 

3) 다른 손으로는 주먹을 쥐고 환자의 복부에 대고 재빨리 복부를 위쪽으로 밀어올린다. 

4) 이 동작을 반복하지 말고 매번 이물질이 제거되었는지 확인한다. 

(환자가 중간에 의식을 잃으면 그만둬라. ) 

5) 이물질을 제거하면 숨을 쉬거나 기침을 하며 복부를 밀지 않는다.

환자가 다시 자유롭게 숨을 쉬는지 지켜본다.

그러나 우리가 종종 배가 아프다는 것은 환부에 따라 모든 다른 원인과 증상들을 말했다.

배를 좋아하면 우리가 아플 때 도와줄 거라는 걸 상식적으로 알고 있어. 단 한 번의 시야가 여전히 아프기 때문에 주의해야 한다.

1. 간

늑골 우측에 열이 있는 감염부위인 간염은 의심해야 한다.

증상이 심하면 치료가 좋다. 그의 오른쪽 어깨에서 처음의 고통에 대해 당신은 피기 입니다.

2. 위, 심장, 십이지장

중앙에서 혈액순환이 잘 되지 않는 태양성 플렉서스는 위염, 위궤양 등 경험하기 쉽다.

십이지장의 염증인 두오데날 궤양이 발생하는데, 이것은 당신의 부위에서 통증을 느꼈다.

3.위

이 부위는 비장이 손상되거나 가스도 통증을 유발했을 때 비장의 우두머리다.

4. 신장, 장

신장 결석이 있지만 배꼽 우측에 중요한 장기가 없으면 병에 걸릴 수 있으며, 탈장 또한 깨어나면 통증을 유발한다.

5. 맹장, 소장, 대장, 췌장

많은 내적 고통들, 정확한 판단을 함께 하는 것 또한 힘든 부분이다.

시즌 초반에는 맹장염이 약간 심해진 부위가 아플 수 있고, 심근경색도 통증을 유발할 수 있다.

6. 신장, 췌장

복통을 일으킬 수 있고, 신장결석은 왼쪽 옆에 있다.

만약 급성 췌장염의 가능성이 있다면 토하기 위해 현장으로 달려가고 이 때 극심한 고통을 겪어야 한다.

그럴 수도 있지만 대부분은 머리가 아픈 통증이 빨리 사라진다.

7. 맹장

급성 맹장염일 가능성이 있는 태양 플렉서스 주위에서 시작된 오른쪽 하복부나 복통으로 가라.

난소의 오른쪽은 여성이다. 문제를 일으킬 수 있다.

8. 난소, 자궁.

여자의 자궁과 난소에 문제가 생겼을 때 네 배 밑바닥에서 통증을 느꼈어.

출산부대를 방문하기 위해서는 전문가의 정확한 치료를 받는 것이 좋다.

9. 요관

왼쪽 옆구리의 통증을 시작한 요레터 왼쪽 복부 이상, 허벅지 안쪽, 전해질, 헤마토리아 등이 올 수 있다.

이것은 난소가 병에 걸릴 수 있는 여성들에게 문제가 있을 때 이다.

얼굴 전체에 연결되는 경혈점이 있다.

이 부위의 기압은 각 부위의 건강에 도움이 될 뿐만 아니라 주름과 노화를 예방하는 데에도 도움이 된다.

▶ 접지압력법

양손의 엄지손가락을 사용하여 얼굴 양쪽을 동시에 누른다.

움직여서 각 부분을 3초에서 5초 정도 눌러서 약간 아프도록 한다.

미국 뉴욕의 미슐랭 별 세개를 받은 30만원 이상을 제불해야 1인정식 코스가 나오고

6주전에는 예약을 해야할 정도의 고급 레스토랑의 헤드셰프가 직원들에게 아시아인 손님이오면

질낮고 맛없는 부위만 갖다주고 절대로 자기가 요리를 하는 스테이션 근처에는 앉히지 말라고 직원들에게 명령함

에미 하워드 등 종업원 5명이 뉴욕 연방법원에 제기한 소장에서 셰프는 아시아 고객에게 고기를 서빙할 때 가장 맛없고 질 나쁜 부위만 줄 것을 명령했고,

X 같은 동양인을 자신의 요리대 근처에 앉히지 말라고 했다 고 진술함.

심지어 어떤 직원은 동양인 손님을 셰프가 요리하는 곳 주변에 앉혔다가 짤림

결국 참다못한 아시아계 직원들이 신고

거친 손톱은 감시가 안 될 수도 있지만, 건강 경고를 알리는 것일 수도 있다.

남녀 모두 손톱을 관리하여 깨끗하고 건강하게 보인다.

하지만 손톱은 단지 모양만을 위한 것이 아니라 건강에 대해 많은 것을 말해줄 수 있다.

때로, 여러분의 손톱은 너무 늦기 전에 여러분이 심각한 질병을 발견하는 것을 도울 수 있다.

손톱을 계속 확인하면서 변화에 신경을 쓰면 건강 관련 문제를 알리는 경고신호를 발견할 수도 있다.

손톱에서 나오는 경고 신호에 대해 알아봅시다.

변색된 손톱

건강한 손톱은 보통 손톱에 분홍빛이 도는 흰색을 띤다.

손톱 색이 흐려지거나 변색되면 아직 모르는 건강상의 문제일 수도 있다.

* 녹색 손톱: 세균 감염

* 손톱 밑의 붉은줄 : 심장판막 감염

* 푸른색 또는 자주색 손톱: 혈액 속의 산소 부족

* 흐릿한 손톱: 비타민 결핍 또는 빈혈

* 흰손톱: 간질환

굵은 손톱

두꺼운 손톱은 단단해 보일지 모르지만, 지나치게 두꺼워지는 손톱은 전혀 정상적이지 않다.

손톱은 동물의 발톱처럼 생겼거나 두껍거나 치료하기 어려운 경우 특정 질병에 대한 경고 신호가 될 수 있다.

손톱이 정상이었지만 두꺼워지기 시작하면 폐 질환의 징후가 될 수 있다.

손톱이 두꺼워졌을 뿐만 아니라 울퉁불퉁해지면 곰팡이에 감염되었다는 확실한 징조다.

손톱이 굵고 갈라지면 갑상선 질환이나 건선증에 걸릴 수도 있다.

손톱이 유난히 두꺼워지면 혈액순환 장애의 징후가 될 수 있다.

부서지기 쉬운 손톱

손톱이 부러진 것은 손톱을 물어뜯거나 부딪친 결과일 수도 있지만, 그런 이유 때문이 아니라면 건강상의 문제가 있다는 뜻일 수도 있다.

손톱이 부러지거나 부러진 것은 엽산, 비타민 C, 단백질 결핍의 징후일 수 있다.

손톱이 부러진 것은 영양실조나 빈혈을 나타낼 수 있다.

손톱이 부러져 구멍이 뚫렸다면 건염이 있다는 징조일 수도 있다.

숟가락손톱

숟가락 손톱이라고도 불리는 오목한 못은 몸 안에 문제가 있다는 확실한 표시다.

이 손톱들은 보통의 손톱처럼 바깥쪽으로 굴곡이 있는 것이 아니라 안쪽으로 윤곽이 있어 쉽게 알아볼 수 있다.

이러한 증상들은 빈혈의 징후가 될 수 있다.

철분 과다 흡수로 인한 간질환인 헤모크로마토시스(hemochromatosis)에 의한 것일 수도 있다.

심장병, 갑상선 기능 저하증

조갑이영양증

손톱을 구성하는 케라틴 층이 손톱의 표면을 반짝이게 한다.

때때로 표면이 파편이나 벗겨지기 시작할 때, 그것은 거친 활동에 노출되기 때문일 수 있다.

이는 매우 덥거나, 춥거나, 건조한 상태에 노출될 경우 발생할 수 있다.

그것은 어떤 비누나 세제의 화학 물질에 대한 반응일 수 있다.

구멍이 뚫린 손톱

손톱에 난 구멍은 무언가가 부딪혀 생기거나 손톱을 물어뜯는 버릇이 있기 때문이다.

그러나 이러한 증상은 무시해서는 안 될 심각한 상태의 경고가 될 수도 있다.

이러한 증상은 건선증의 경우에 흔히 나타난다.

복합 조직 질환의 결과일 수도 있다.

원형 alopecia, 아연 결핍증

흰 반점이 있는 손톱

흰 반점은 어떤 것에 부딪히거나 잘 관리되지 않을 때 흔히 발생한다.

그러나 경우에 따라서는 건강상의 문제를 나타낼 수도 있다.

아연 결핍이 있을 수 있다.

너는 빈혈에 걸릴지도 모른다.

능선 손톱

손톱은 눈에 보이는 선 없이 매끄러운 표면을 가져야 한다.

이 선이 능선처럼 생긴 모양을 만들어 낸다면 건강상의 문제를 나타내는 신호일 수도 있다.

그것은 철분결핍의 징후일 수 있다.

관절염에 걸린 것 같다

루푸스의 징후일 수도 있다.

기억해야 할 부분

손톱은 당신이 생각하는 것보다 더 나은 건강 지표일 수 있다.

어떤 변화가 느껴질 때 가장 좋은 것은 병원에서 원인을 찾아내고 심각한 건강상의 문제를 배제하는 것이다.

현대의학에는 중증질환을 미리 감지할 수 있는 다양한 검사가 있다.

이와 관련해 영국의 일간지 데일리메일은 중장년층이 꼭 받아야 하는 혈액검사 5가지를 소개했다.

그냥 참고 있지 마. 나는 네가 그것을 얻기를 바란다.

1. 콜레스테롤 검사

높은 콜레스테롤 수치는 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있다.

콜레스테롤 수치가 높으면 적절한 치료를 하면 심장마비나 뇌졸중의 위험을 크게 줄일 수 있다.

2. 당뇨병 검사

끊임없이 목이 마르고 피곤하거나 밤에 자주 소변을 봐야 할 경우에는 당뇨병 검사를 받아야 한다.

40세 이상이면 과체중, 흡연, 활동량이 적기 때문에 당뇨병에 걸릴 위험이 높아진다.

당뇨는 뇌졸중이나 심장마비의 위험을 5배까지 증가시키고 혈관, 신경, 신체 기관을 손상시킬 수 있다.

3. 통풍 시험

통풍은 혈액 속에 요산이 축적되어 생기는 병이다.

통풍은 심한 통증과 관절 부종을 일으킬 수 있다.

엄지발가락 등 관절이 붓거나 아프면 통풍을 의심해야 한다.

혈액검사에서 요산 등의 수치를 확인하여 통풍을 예방하고 적절한 치료를 받는 것이 좋다.

4. 비타민D 검사

세계 성인 인구의 약 절반이 비타민 D 결핍으로 고통 받고 있는 것으로 알려져 있다.

비타민 D가 부족하면 골다공증이나 골절이 생길 수 있기 때문에 혈액검사를 통해 비타민 D 수치를 확인해야 한다.

5. 갑상선 검사

50~60대 여성은 갑상선 기능저하증에 걸리기 쉽다.

갑상선이 충분한 호르몬을 생성하지 않기 때문이다.

갑상선 기능저하증의 일반적인 증상은 피로, 체중증가, 우울증 등이다.

▶ 마늘, 위장병

마늘 알리신은 위장과 장의 점막을 자극하고 소화효소의 분비를 촉진하므로 위점막의 저항력을 높이고 소화능력을 증가시키며 대장의 정식 기능으로서의 역할을 한다.

마늘과 감기

감기는 바이러스에 의해 발생하는데, 바이러스는 겨울에 차고 건조한 공기 때문에 대기가 풍부하다.

코 점막의 저항력이 약해지면 바이러스가 침입하기 쉽기 때문이다.

마늘은 체력을 보강하고 피로를 회복하는 데 사용되기 때문에 매일 2-3쪽 분량의 마늘을 덮어 감기를 예방할 수 있다.

▶ 마늘·변비/설사

명쾌함, 쾌락, 쾌락의 세 가지 쾌락은 건강의 바로미터다.

마늘의 상식은 알리신으로 대장을 자극하므로 장 운동이 촉진되어 변이 규칙화된다.

또 마늘의 성분은 정상적인 장 활동을 유발하고 몸을 따뜻하게 하여 설사를 멈추게 할 수 있다.

마늘과 불면증

좋은 건강은 좋은 건강을 유지하기 위한 필수적인 조건들 중 하나이다.

잠을 잘 자지 않을 때 침실 환경을 바꾸는 등 분위기를 조성하는 것도 중요하다.

마늘 알리신이나 마늘 비타민 B1은 뉴런의 흥분을 억제한다.

신경을 가라앉히고, 체내의 혈류도 좋아져서 몸을 따뜻하게 하고 숙면을 취할 수 있다.

마늘과 결핵

마늘 알리신은 결핵균에 대한 강한 살균 작용과 항균 작용을 가지고 있다.

그것은 체력을 기르기 위해 효과가 있기 때문에 결핵에 매우 효과적인 음식이었다.

마늘 알리신은 멸균한다. 특히 결핵균, 곰팡이균, 이질균, 장티푸스균,

포도상구균, 연쇄상구균, 뇌염, 비브리오균, 콜레라균이 살균작용을 한다고 한다.

▶ 마늘·천식/기관지염

마늘은 어두운 성게와 같은 작용을 하며 마늘의 자극적인 알리신이 위를 자극하면

위는 폐에 점액질을 분비하도록 명령하여 폐가 스스로 벽을 배출할 수 있게 한다.

마늘과 당뇨병

당뇨병은 1유전자 성분 2위위장관 3 췌장에서 분비되는 호르몬인 인슐린의 결핍에 의해 발생한다.

인슐린은 혈액의 포도당을 근육과 지방조직에 흡수하여 혈액의 포도당 농도를 감소시킨다.

이 인슐린의 부족은 혈액 속의 당분을 증가시키고 당뇨병을 유발한다.

마늘은 에너지 신진대사를 촉진하는 마늘 비타민 B1과 주성분인 마늘 알리신을 상호 결합한다.

그것은 비타민 B1보다 더 강력한 당분대사를 촉진하는 알리시아민으로 전환된다.

마늘 알리신은 또한 췌장의 세포를 활성화시키기 위해 체내에서 비타민 B6와 결합한다.

▶ 마늘·폐경기 증상

주로 여성들이 성숙기에서 고령으로 이동하는 40~66세 그룹이다.

월경이 사라지고 난소의 기능이 저하되며 여성 호르몬의 분비가 감소한다.

체내의 호르몬의 균형이 깨져 신체와 정신적 증상이 나타나면서 몸이 축 늘어지게 된다.

마늘은 폐경기 증상의 원인이 되는 호르몬의 분비를 촉진함으로써 불균형을 회복시킨다.

마늘과 치질

치질을 예방하기 위해서는 변비가 전제되어야 하고 항문 청결을 유지해야 한다.

일상생활에서 마늘을 많이 먹으면 고기를 많이 먹어도 마늘 알리신이 장을 자극한다.

규칙적인 배변은 일어나며 변비는 대장의 상호교환을 촉진하기 때문에 제거된다.

그리고 소독으로 환부를 청결하게 한다.

▶ 마늘과 해독

간을 튼튼하게 하는 메티오닌의 강력한 해독제 시스테인.

에일리언, 알리신 치오에텔, 멜가프탄, 유화 수소 화합물과 그 파생물은 수은과 같은 중금속을 배설하고 박테리아를 제거한다.

1. 녹차

일본에서는 하루에 녹차를 세 잔 마시는 사람이 장수한다는 연구 결과가 나왔다.

녹차는 강력한 항산화제인 EGCG(Epigalocatechin galate)가 풍부하다.

그것은 심장병, 알츠하이머병, 그리고 많은 다른 암의 위험을 낮춰준다.

녹차의 항산화제 중 하나인 카테킨은 녹내장이 걸리지 않도록 한다.

2. 생선

연어, 참치, 고등어는 오메가3 지방산이 풍부하다.

오메가3 지방산은 심혈관 질환과 같은 노화와 쇠약해진 질병에서 오는 질병과 싸우는 힘을 가지고 있다.

미국 심장 협회는 일주일에 두 번 정도 생선을 먹을 것을 권한다.

3. 견과류

호두, 아몬드, 잣, 땅콩 등 매일 57g 정도의 견과류를 섭취하면 오메가3 지방산이 충분히 공급된다.

오메가3 지방산은 염증을 퇴치하는 힘을 가지고 있다.

매일 견과류를 먹는 사람들이 한 달에 한 번보다 심장마비에 걸릴 확률이 60%나 낮다는 연구 결과가 나왔다.

4. 다크 초콜릿

초콜릿이 뇌 기능을 촉진하고 혈압을 낮춘다는 연구 결과가 나왔다.

독일의 한 연구에 따르면 매일 소량의 초콜릿을 먹는 것은 심장마비나 뇌졸중의 위험을 40퍼센트까지 감소시킨다고 한다.

5. 커피

커피에는 항산화제가 풍부하다.

하루에 커피를 3~5잔 마시면 치매 위험이 65% 줄어든다는 연구 결과가 나왔다.

커피는 또한 심장병, 통풍, 전립선암, 대장암, 제2형 당뇨병의 위험을 크게 감소시킨다.

6. 와인

하루에 와인 두 잔 정도를 마시면 심장병, 알츠하이머병, 당뇨병, 비만, 충치, 그리고 여러 종류의 암을 예방하는 데 도움이 될 수 있다.

와인도 피부암 전 병변을 줄여 피부를 보호한다.

7. 베리피쉬

아사이버, 라스베리, 블루베리 같은 베리 새들은 안토시아닌이라고 불리는 항산화제를 많이 함유하고 있다.

안토시아닌은 노화를 늦추는 효과가 있다.

매일 생딸기나 냉동 딸기를 한 잔씩 마시면 노화로 이어지는 염증을 물리친다.

8. 토마토

산화 방지제의 일종인 리코펜을 많이 함유하고 있다.

리코펜은 피부를 젊게 하고 심장병과 일부 암의 위험을 낮춰준다.

일주일에 10번 토마토나 토마토를 함유한 음식을 먹는 남성들은 전립선암에 걸릴 확률이 45퍼센트 낮은 것으로 조사되었다.

9. 브로콜리

크롬과 같은 다양한 비타민과 미네랄을 함유하고 있다.

이러한 성분들은 노화과정을 늦추고 뇌의 기능을 증진시킨다.

또한 브로콜리에서 발견되는 시로폼은 심장병, 뇌졸중, 암의 위험을 줄이는 데 효과적이다.

1. 물을 잘 마셔라.

식후 1시간까지는 물을 마시지 않는 것이 좋으며, 식사 30분 전에는 먹는 것이 좋다.

물을 많이 마시면 포도당이 더 빨리 흡수되고 혈당과 인슐린 수치가 높아진다.

다른 모든 혈액 영양소는 지방에 저장되기 때문이다.

물은 또한 위산을 희석시켜 소화를 방해한다.

그러나 이 시간대 이외의 물을 하루에 충분히 마시면 노폐물의 신진대사와 분비를 촉진하기 때문에 다이어트에 좋다.

2. 오른쪽으로 걸어라.

걷기는 당뇨병, 고혈압, 심장병 등 성인병의 80%를 예방할 수 있는 만병통치약이다.

또 걸으면 뇌세포가 활발해지면서 스트레스가 사라진다.

체지방은 15분쯤 지나야 부패하기 시작하므로 휴식 없이 최소 30~40분 정도 걷는 것이 효과적이다.

또한 걸을 때는 숨막히는 속도로 가볍게 걷는다.

걸은 후 저지방 우유나 요구르트로부터 단백질을 섭취하면 근육이 피로회복에 도움이 된다.

3. 크게 웃어라.

독일의 한 의학 저널에 따르면, 웃음은 소화액의 분비를 자극하여 식욕을 돋우고 면역력을 향상시키는 것으로 나타났다.

내가 하루에 몇 번이나 웃는지, 재미있는 이야기를 염두에 두고, 가족이나 주변 사람들과 함께 공유하는지 진지하게 살펴보자.

가까운 사람들의 칭찬과 웃음은 어떤 보충제보다 건강에 더 이롭다.

4. 잠은 결코 사치가 아니다.

새로운 하루를 시작하고 창조적인 삶을 살기 위해서는 하루에 8시간 정도 자야 한다.

깊은 잠을 방해하는 커피는 오후 2시 이후에는 섭취하지 말고 흡연과 음주를 멀리해야 한다.

그들은 또한 취침 전 3~4시간 사이에 격렬한 신체 활동을 자제한다.

침대에서 TV를 볼 때, 빛과 소리는 잠에 나쁜 영향을 준다는 것을 잊지 마라.

5. 사랑은 신난다.

긴장, 초조, 불안, 불안, 짜증 등 부정적인 감정이 병을 일으키는 요인이다.

누군가에 대한 증오심을 버리고 좋아할 만한 것을 찾아보자.

평생 사랑하는 한 가지는 증오심을 불러일으킬 수 없다.

왜냐하면 사랑할 것이 있으면 모든 것이 흥분되기 때문이다.

미국프로농구(NBA) 선수 출신인 클리블랜드 캐벌리어스의 포워드 트리스탄 톰슨이 금발 기자와 깜짝 키스를 한 뒤 화제가 됐다.

트리스탄 톰슨은 댈러스 매버릭스와의 프리시즌 홈경기를 앞두고 폭스스포츠의 앨리 클립튼 기자와 인터뷰를 했다.

위치 관련 질문에 농담으로 대답하던 톰슨은 이상하게도 클립튼을 '티나'라고 불렀다가 갑자기 카메라 밖으로 사라지며 그녀의 머리에 키스를 하고 윙크를 했다.

톰슨은 30분 가까이 출전해 17득점, 11리바운드를 기록하며 108-103의 승리를 도왔다.

톰슨의 예상치 못한 행동에도 불구하고 미소를 지으며 인터뷰를 끝낸 클립턴은 프로라는 찬사를 받았지만 톰슨에게는 성희롱에 가까운 부적절한 행동이라는 비판이 이어졌다.

클립튼은 자신의 트위터에 "큰일이 아니라 그냥 재미있다"고 적었다. "나는 아직도 톰슨의 좋은 친구야.