반응형

단 한번 안싸워도 누구나 강하다는걸 아는류

반응형

'뉴스눕' 카테고리의 다른 글

사람 호구로보는 코난  (0) 2019.08.14
재간둥이 펭귄 컴백  (0) 2019.08.13
남자가 먹어야 하는 남성 건강 필수 음식  (0) 2019.07.12
관절 감지 건강 상태  (0) 2019.07.10
눈을 위해서 꼭 해야 할 행동  (0) 2019.07.06
반응형

1. 굴 

굴은 아연이 풍부하고 수컷 생식계의 건강을 유지하는 데 탁월하다. 

우울증, 신경증 등을 감소시키는 정서적 안정 기능도 있으며 타우린-DHA 성분이 기억력 향상에 도움을 준다. 

특히 굴 속 칼슘은 피부를 매끄럽게 해 주며 구리는 건강한 피부색을 가지고 있다. 

2. 연어 

연어는 어떤 체질이든 누구에게나 좋은 음식이다. 

연어의 양질의 단백질은 필수 아미노산을 함유하고 있으며 비타민, 칼슘, 철, 아연, 마그네슘 등의 미네랄이 풍부하다. 

특히 연어의 핵산 추출물은 치매 치료에 매우 효과적인 것으로 알려져 있다. 

3. 토마토 

토마토에는 리코펜이 들어 있는데, 이는 45세 이상의 노인들에게서 가장 흔한 증상 중 하나인 전립선 종양이다. 

전립선암 발병률을 크게 줄일 수 있다. 심혈관 질환 예방, 노화 방지, 면역력 향상에도 효과가 있다. 

신선하게 먹기 좋은 대부분의 과일과 달리, 리코펜은 우유 지방과 더 쉽게 결합되기 때문에 토마토는 가열 후에 더 잘 삶아진다. 

4. 당근 

당근은 남성의 성 저하와 발기불능에 탁월한 신장 기능을 향상하기 위해 몸의 기운을 북돋우는 데 효과적이다. 

또한 야맹증, 홍역, 변비, 위장 장애, 복부 확장 치료에 자주 쓰인다. 

당근을 잘 먹지 못하는 사람은 고기나 달걀과 함께 먹거나 만두 소스에 갈아서 충분히 영양을 흡수할 수 있다. 

그러나 당근의 카로틴이 알코올과 함께 체내에 흡수되면 간 질환이 생길 수 있으므로 절대 알코올로 피해서는 안 된다.

5. 목이버섯 

기름진 음식을 즐겨 먹는 현대 남성들에게 특히 좋은 음식은 목 버섯이다. 

버섯에는 섬유질과 식물 콜로이드가 풍부해 위 연동 작용을 촉진할 뿐 아니라 체내에 축적되는 지방량도 줄어든다. 

독소와 위장 세척, 심혈관 질환 치료, 장세척과 결석, 치질, 암 예방에도 좋다. 

6. 통밀빵 

밀이나 귀리 등 따뜻한 정맥에는 섬유질이 풍부해 쉽게 배부르게 되므로 식이요법에도 효과가 있다. 

철분, 비타민B 등이 풍부해 심장질환과 암 발생률을 낮춘다. 

7. 호박씨 

호박씨는 견과류 중에서 인 함량이 가장 많아 미네랄을 배출하는 데 도움이 된다. 

잦은 음주로 간이나 신장기능부전, 소화불량에 시달리는 남성들에게 건강한 식품이다. 

특히 두뇌가 아주 좋은 직업을 가진 남자들은 정서적 안정과 피로에 좋은 호박씨를 즐겨 먹어야 한다. 

8. 아스파라거스 

아스파라거스의 풍부한 단백질 함량은 암세포의 확산을 방지하고 면역력을 높이는 효과가 있다. 

아스파라거스는 머리에 가장 많은 영양분을 함유하고 있으므로 요리를 할 때는 머리를 물 위에 두고 약한 불에서 15분간 끓이는 것이 좋다. 

9. 달걀 

달걀은 손상된 간 조직을 고칠 수 있는 능력이 있어 술자리가 잦아 간 보호가 필요한 남성에게 특히 좋다. 

동맥경화 예방, 노화 방지, 암 예방, 감기 예방에도 효과가 있다. 

하지만 음식이 아무리 좋아도 너무 많이 먹으면 안 된다. 

나이 든 남자의 경우 하루에 한두 번이 적당하다. 

10. 땅콩 

땅콩은 혈청 콜레스테롤 수치를 낮추고 소화 흡수를 돕는 힘을 가지고 있다. 

동맥경화, 고혈압 등 심혈관 질환에 시달리는 남성들에게 특히 효과적이다. 

혈압 조절, 노화 방지, 출혈 예방에도 도움이 된다. 

땅콩을 불에 구우면 주요 영양소가 파괴되기 쉬우므로 물에 삶아야 한다.

11. 마 

마 속에는 호르몬 분비 활성제가 들어 있어 남성의 성기능에 탁월한 효과가 있다. 

또한 녹말 성분이 들어 있어 당뇨병 환자들의 차 대신 마실 수 있다. 

또한 피하 지방을 감소시키는 뮤신 성분이 들어 있으며 포도당 생산을 촉진하는 효과가 있다. 

그러나 정신의 융화 때문에 변비 환자는 피하는 것이 좋다. 

12. 양고기 

성질이 급해서 유목민이나 추운 지역에서 가장 좋은 음식은 최고에게 사랑받는 양고기가 피로를 풀어준다는 것이다. 

에너지를 강화하고 노화를 방지하며 식욕과 체력을 높이는 효과가 있다. 

그것은 또한 요통, 발기불능, 그리고 나쁜 체력에도 도움을 줄 수 있다.

반응형

'뉴스눕' 카테고리의 다른 글

재간둥이 펭귄 컴백  (0) 2019.08.13
단 한번 안싸워도 누구나 강하다는걸 아는류  (0) 2019.08.12
관절 감지 건강 상태  (0) 2019.07.10
눈을 위해서 꼭 해야 할 행동  (0) 2019.07.06
입냄새 치료제  (0) 2019.07.05
반응형

3일 동안 체중을 재지 않고도 관절을 풀 수 있는 건강 상태. 

자, 목과 높은 관절을 20번 앞뒤로 돌리지 않고, 매끄럽게 돌지 않으면 

간장과 담낭이 비었으므로 간과 담낭을 자극하여 간, 담낭을 개선시킨다. 

다시 하면 처음보다 더 부드럽다는 것을 알 수 있을 것이다.

빈 간장과 담낭을 가진 사람들은 특히 새벽에 긴장을 늦출 수가 없다. 

반면 간과 담낭은 약하고 대변, 장, 폐, 대장, 폐, 대장, 장맥은 약하다. 

그것을 풀면 그것이 눈에 띈다. 

그 이유는 약한 책은 영양을 많이 섭취하고 적은 양은 자극을 받아 6장의 균형이 잡혀서 풀어지도록 해야 하기 때문이다. 

아래에 있는 당신의 몸을 참고하여 다른 관절이 긴장을 풀 수 있도록 도와주기를 바란다.

목마름, 엉덩이 회전 - 간과 담낭의 기운이 약할 때 

기본방과 간맥에 서암음 자극한다. 

목, 엉덩이, 고관절 운동을 하면 간과 담낭의 연약한 기운이 좋아진다.

팔꿈치를 들어라 - 당신의 심장과 소장이 약할 때 

팔 굽혀 펴기를 많이 하고 기본방과 심장 크로마 토시스 과장의 그로모시즘을 계속 자극하면 

약한 심장 소장의 기능이 향상된다.

비장(췌장)과 위장이 허약할 때는 무릎을 돌리지 않는다. 

무릎 굴곡 운동과 무릎 회전 운동을 하라. 

기본방, 빅맥, 위기 메그의 수혈을 계속 자극하면 

그것은 약한 위장의 능력을 향상한다.

손목을 잡는다 - 폐와 결장이 약할 때는 손목 운동을 많이 한다. 

1차 방, 폐정맥 혈전증, 축농증 등을 계속 자극하면 

우리는 약한 폐결장과 천식과 같은 기관지 아토피 질환을 좋아한다.

등을 돌리고, 발목을 돌린다 - 신장과 방광이 약할 때는 허리 돌리기, 발목 돌리기 운동을 하는 것이다. 

기본방과 신장정맥, 방광 정맥 삼투증에 서낭을 많이 넣으면 

신장 방광이 약해서 체격이 좋고 자궁질환이 있는 사람은 빨리 회복되고 좋아진다.

호르몬, 신경 심포지엄, 삼초, 상화의 기운이 약하다. 

팔을 약간 구부리고 어깨를 돌려 손을 벌리고 손 운동을 한다. 

기본방과 심포니 정맥의 협착을 꾸준히 자극하면 삼두 정맥, 삼두 정맥이다. 

우울증, 공황장애, 조울증, 티크 장애, 난소질환, 기타 정신질환은 매우 도움이 된다.

반응형
반응형

눈을 건강하고 건강하게 하기 위해 꼭 해야 할 10가지

일상 생활에서 쉽게 눈을 건강하게 하는 방법을 배워봅시다.

1. 설탕 먹는 것을 자제하라.

설탕은 눈을 건강하게 해주는 칼슘의 파괴의 원인이다.

칼슘이 부족하면 눈의 노화를 촉진하고 근시를 일으킬 수 있다. 왜냐하면 비타민을 시신경에서 떼어내기 때문이다.

2. 자주 먼 곳을 응시한다.

긴 거리를 보는 것이 눈을 감고 쉬는 것보다 두 배나 빠르다는 연구 결과가 나왔다.

멀리 바라보면 눈이 뻣뻣해지지 않는다.

3. 자주 깜박임

자주 깜빡이는 것은 눈을 촉촉하게 하고 눈의 피로를 줄이고 노화를 늦춘다.

4. 금연하기

니코틴은 혈관을 수축시켜 산소 공급을 줄여 녹내장, 백내장, 황반변성 등의 질병을 유발할 수 있다.

5. 돋보기를 무조건 사용하지 않는다.

적절한 눈 조절 없이 돋보기를 사용하면 렌즈의 제어가 제한되므로 눈의 노화가 빠르게 진행될 수 있다.

6. 녹색 채소를 먹는 것

비타민 A, B1, B2, B6, B12는 눈에 좋은 영양분이고 많은 녹색 채소들에서 발견된다.

매일 녹색의 채소를 잘 먹으면 눈의 노화를 예방하는데 도움이 된다.( 시금치, 쑥갓, 상추, 부추, 깻잎 등)

7. 선글라스 착용

자외선이 강한 날 운전하거나 야외활동을 하는 날이면 백내장을 예방할 수 있다.

8. 안약을 주의 깊게 사용하라.

안약은 방부제를 함유하고 있기 때문에 장기간 사용하면 결막염으로 이어질 수 있다.

그리고 스테로이드제와 함께 안약을 오랫동안 사용하면 눈의 압력을 증가시키고, 시신경을 감소시키며, 면역력을 감소시킬 수 있다.

9. 물 대신 눈에 좋은 차를 마시는 것

산딸기와 감차는 비타민C가 풍부해 눈의 노화를 예방하고 건조한 눈 증상을 완화시키는 데 도움이 된다.

실종자는 폴리페놀 화학물질을 함유하고 있어 눈에 지방이 축적되는 것을 방지한다.

10. 눈 운동하기

규칙적인 안구 운동을 함으로써, 여러분은 눈을 건강하게 유지할 수 있다.

반응형
반응형

식초는 특히 명태 가장자리에 통증이 있고 통증이 있는 등 위장에 문제가 있는 입냄새에 효과적이다.

우선 배가 아프고 아픈 이유는 위 기능이 부진해지거나 너무 많이 먹기 때문이다.

위액의 분비가 부족하고 소화가 불충분하기 때문이다.

이렇게 되면 위장에 많은 양의 유산균이 생기게 되고, 유산균은 소화되지 않는 음식을 먹음으로써 유산균을 만들어 낸다.

그래서 명태 가장자리에 트림을 하거나 쑤시는 겁니다.

이런 소화불량 상태가 장기간 지속되면 유산균은 물론 악취의 원천인 낙산균까지 대량으로 발생한다.

냄새는 식도를 지나 입까지 나고, 숨을 쉬고 말할 때 밖으로 나간다.

따라서 이 경우 먼저 위를 교정하여 냄새의 근원인 낙산균과 싸워야 한다.

식초는 위액의 분비를 촉진할 뿐만 아니라 위액의 대체물로 식초 자체를 소화시키는 기능을 가지고 있다.

따라서 위가 정상적으로 기능하기 시작하면 염소는 사라지고 그 냄새는 원천에서 사라진다.

이때 식초를 곁들인 고기나 생선을 먹으면 위벽이 두꺼워진다.

반응형
반응형

대장염에 대해 이야기할 때 대장에게 영향을 주는 위장병도 언급한다.

대장은 박테리아, 바이러스, 곰팡이, 정신적 원인 등 다양한 이유로 염증을 일으킬 수 있다.

이것은 다른 장기에 직간접적으로 영향을 미칠 수 있다.

대장염에 걸리면 대개 다음과 같은 증상을 겪는다.

복통, 변비, 설사, 구토, 복부 확장

대장염의 상태를 개선하고 증상을 완화시킬 수 있는 효과적인 자가 평가 방법이 있다.

궤양성 대장염을 치료하고 이 질환에서 발생할 수 있는 합병증을 예방하기 위한 몇 가지 중요한 권고사항을 살펴보자.

균형 잡힌 식사를 하다.

가장 중요한 권고는 몸에 부담을 주지 않고 필수 영양소를 공급할 수 있는 신선하고 섬유질이 풍부한 천연 식품을 많이 먹는 것이다.

이것은 소화 자극을 피한다.

매운 음식, 술, 과도한 커피를 피하는 것도 중요하다.

박하를 섭취하라

민트는 소화를 촉진하기 위해 침샘의 활동을 돕기 때문에 소화기관의 기능을 향상시킨다. 그것은 또한 신경계를 조절한다.

생강차를 마셔라.

생강차는 복부 산만, 설사, 통증을 완화시켜주기 때문에 궤양성 대장염에 좋다.

보리를 보충해라.

발리는 장 기능에 큰 도움이 되며, 대장염 증상을 개선하는 비타민과 미네랄이 풍부하다.

반응형
반응형

거친 손톱은 감시가 안 될 수도 있지만, 건강 경고를 알리는 것일 수도 있다.

남녀 모두 손톱을 관리하여 깨끗하고 건강하게 보인다.

하지만 손톱은 단지 모양만을 위한 것이 아니라 건강에 대해 많은 것을 말해줄 수 있다.

때로, 여러분의 손톱은 너무 늦기 전에 여러분이 심각한 질병을 발견하는 것을 도울 수 있다.

손톱을 계속 확인하면서 변화에 신경을 쓰면 건강 관련 문제를 알리는 경고신호를 발견할 수도 있다.

손톱에서 나오는 경고 신호에 대해 알아봅시다.

변색된 손톱

건강한 손톱은 보통 손톱에 분홍빛이 도는 흰색을 띤다.

손톱 색이 흐려지거나 변색되면 아직 모르는 건강상의 문제일 수도 있다.

* 녹색 손톱: 세균 감염

* 손톱 밑의 붉은줄 : 심장판막 감염

* 푸른색 또는 자주색 손톱: 혈액 속의 산소 부족

* 흐릿한 손톱: 비타민 결핍 또는 빈혈

* 흰손톱: 간질환

굵은 손톱

두꺼운 손톱은 단단해 보일지 모르지만, 지나치게 두꺼워지는 손톱은 전혀 정상적이지 않다.

손톱은 동물의 발톱처럼 생겼거나 두껍거나 치료하기 어려운 경우 특정 질병에 대한 경고 신호가 될 수 있다.

손톱이 정상이었지만 두꺼워지기 시작하면 폐 질환의 징후가 될 수 있다.

손톱이 두꺼워졌을 뿐만 아니라 울퉁불퉁해지면 곰팡이에 감염되었다는 확실한 징조다.

손톱이 굵고 갈라지면 갑상선 질환이나 건선증에 걸릴 수도 있다.

손톱이 유난히 두꺼워지면 혈액순환 장애의 징후가 될 수 있다.

부서지기 쉬운 손톱

손톱이 부러진 것은 손톱을 물어뜯거나 부딪친 결과일 수도 있지만, 그런 이유 때문이 아니라면 건강상의 문제가 있다는 뜻일 수도 있다.

손톱이 부러지거나 부러진 것은 엽산, 비타민 C, 단백질 결핍의 징후일 수 있다.

손톱이 부러진 것은 영양실조나 빈혈을 나타낼 수 있다.

손톱이 부러져 구멍이 뚫렸다면 건염이 있다는 징조일 수도 있다.

숟가락손톱

숟가락 손톱이라고도 불리는 오목한 못은 몸 안에 문제가 있다는 확실한 표시다.

이 손톱들은 보통의 손톱처럼 바깥쪽으로 굴곡이 있는 것이 아니라 안쪽으로 윤곽이 있어 쉽게 알아볼 수 있다.

이러한 증상들은 빈혈의 징후가 될 수 있다.

철분 과다 흡수로 인한 간질환인 헤모크로마토시스(hemochromatosis)에 의한 것일 수도 있다.

심장병, 갑상선 기능 저하증

조갑이영양증

손톱을 구성하는 케라틴 층이 손톱의 표면을 반짝이게 한다.

때때로 표면이 파편이나 벗겨지기 시작할 때, 그것은 거친 활동에 노출되기 때문일 수 있다.

이는 매우 덥거나, 춥거나, 건조한 상태에 노출될 경우 발생할 수 있다.

그것은 어떤 비누나 세제의 화학 물질에 대한 반응일 수 있다.

구멍이 뚫린 손톱

손톱에 난 구멍은 무언가가 부딪혀 생기거나 손톱을 물어뜯는 버릇이 있기 때문이다.

그러나 이러한 증상은 무시해서는 안 될 심각한 상태의 경고가 될 수도 있다.

이러한 증상은 건선증의 경우에 흔히 나타난다.

복합 조직 질환의 결과일 수도 있다.

원형 alopecia, 아연 결핍증

흰 반점이 있는 손톱

흰 반점은 어떤 것에 부딪히거나 잘 관리되지 않을 때 흔히 발생한다.

그러나 경우에 따라서는 건강상의 문제를 나타낼 수도 있다.

아연 결핍이 있을 수 있다.

너는 빈혈에 걸릴지도 모른다.

능선 손톱

손톱은 눈에 보이는 선 없이 매끄러운 표면을 가져야 한다.

이 선이 능선처럼 생긴 모양을 만들어 낸다면 건강상의 문제를 나타내는 신호일 수도 있다.

그것은 철분결핍의 징후일 수 있다.

관절염에 걸린 것 같다

루푸스의 징후일 수도 있다.

기억해야 할 부분

손톱은 당신이 생각하는 것보다 더 나은 건강 지표일 수 있다.

어떤 변화가 느껴질 때 가장 좋은 것은 병원에서 원인을 찾아내고 심각한 건강상의 문제를 배제하는 것이다.

반응형
반응형

미국프로농구(NBA) 선수 출신인 클리블랜드 캐벌리어스의 포워드 트리스탄 톰슨이 금발 기자와 깜짝 키스를 한 뒤 화제가 됐다.

트리스탄 톰슨은 댈러스 매버릭스와의 프리시즌 홈경기를 앞두고 폭스스포츠의 앨리 클립튼 기자와 인터뷰를 했다.

위치 관련 질문에 농담으로 대답하던 톰슨은 이상하게도 클립튼을 '티나'라고 불렀다가 갑자기 카메라 밖으로 사라지며 그녀의 머리에 키스를 하고 윙크를 했다.

톰슨은 30분 가까이 출전해 17득점, 11리바운드를 기록하며 108-103의 승리를 도왔다.

톰슨의 예상치 못한 행동에도 불구하고 미소를 지으며 인터뷰를 끝낸 클립턴은 프로라는 찬사를 받았지만 톰슨에게는 성희롱에 가까운 부적절한 행동이라는 비판이 이어졌다.

클립튼은 자신의 트위터에 "큰일이 아니라 그냥 재미있다"고 적었다. "나는 아직도 톰슨의 좋은 친구야.

반응형
반응형

요즘 경기가 정말 안 좋다.


이런 생활환경 때문에 신용불량자가 된 사람도 있을 겁니다.


그래서 일부 사람들은 신용불량자의 장소를 찾고 있다.


방법이 없으나 내가 너에게 말하겠다.



나는 이 사람들에게 가장 인기 있는 곳은 개인 돈 회사라고 생각한다.


이런 회사라면 불법이 많으니 잘 점검해야 한다.


이런 곳을 이용할 때는 합법적인 회사인지, 금리 유지에 능한지 알아봐야 한다.


다른 불법적인 요소가 있는지 대출 설립 합의를 주의 깊게 살펴봐야 할 것이다.



당신은 또한 담보물을 제공하고 대출을 받을 수 있을 것이다.


지금은 전당포가 이용되는 곳도 있다.


명품 가전 전자제품 등을 위해 돈을 빌리는 곳이다.


내 물건의 가치를 먼저 잘 보고 판단해야 할 것이다.



P2P금융을 보는 것도 좋다.


어려울 수도 있지만 자세히 보면 찾을 수도 있다.


여러분 중 많은 사람들이 신용불량자나 신용불량자로부터 대출을 받고 싶어한다.


없으면 시골에서 운영하는 개인 엔터테인먼트 상품을 이용할 수 있다.



개인회생제는 채권자 등 자금난에 처한 개인에게 소득을 제공하기 위한 제도다.


이해관계자들의 법적 관계를 조율하고 채권자들의 이익을 효과적으로 이끌어내기 위한 과정이다.


앞으로 부채 규모는 무담보 채무 5억 원, 담보 채무 10억 원 이하가 된다.


소득이 있는 사람이 3년간 일정액을 납부하면 남은 빚은 변제할 수 있다.


지금까지 이용 가능한 신용불량자가 있는지 알아봤다.


좋은 결과가 있기를 바란다.


반응형
반응형


Angel Ball에 참석한 블레이크 라이블리 라이언 레이놀즈 부부



반응형

+ Recent posts